An warmen Tagen gibt es kaum eine bessere Erfrischung als ein großes Glas Eistee. Die Supermarkt-Produkte aus dem Tetrapack enthalten aber leider meist große Mengen an Zucker.
Deswegen zeigen wir Dir heute wie Du aus jedem Tee ganz einfach einen erfrischenden Eistee zauberst – schmeckt nicht nur unglaublich gut, sondern erfrischt mehr als die gesüßten Varianten aus dem Handel.
Zutaten für 2 Portionen basischer Eistee
- – 2 Teebeutel
- – 0.7 L Wasser
- – Minze
- – 2-3 Zitronenscheiben
- – Eiswürfel
Zubereitung basischer Eistee
1. Eine Tasse Tee mit 2 Teebeutel unseres Basentees heiß aufgießen und nach Anleitung ziehen lassen.
2. In einer Flasche oder einem Krug den Tee mit 0.7 Liter kaltem Wasser vermischen.
3. 2-3 Zitronenscheiben und nach Belieben Minze dazugeben, danach umrühren.
4. Nun das Ganze mit Eiswürfeln oder im Kühlschrank auf die gewünschte Temperatur bringen.
Tipp: Bereite am Anfang Deiner Basenkur gleich mehrere Krüge vor – dann hast Du immer Eistee, wenn Du Lust auf eine basische Abkühlung verspürst. Übrigens kannst Du alternativ zur Minze auch mit anderen Kräutern wie Zitronenmelisse, Thymian oder Rosmarin experimentieren.
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